BBM dan Emosi Diri

Bingung mikirin BBM tapi gaji nggak kunjung naik? sama. Mungkin semua orang otaknya puyeng mikirin itu. Bolehlah sejenak kita melupakan beban. Coba sekarang kita sejenak melupakan semua permasalahan itu, Coba setel musik atau buatlah sebuah gambar yang kita suka. Nggak bisa nggambar? kalo gitu buat aja corat-coret pada sebuah kertas yang lebar dan berhentilah sampai emosi atau kekesalan anda hilang.

Ada banyak cara untuk menghilangkan stress sebenarnya, karena saya bukan dokter jadi saya nggak bisa kasi solusinya di sini. Oke, saya akan mencoba memaparkan akibat stress pada manusia. Contoh gampang yang sering kita temui adalah munculnya penyakit insomnia alias susah tidur, tumbuhnya acne (baca: jerawat), lalu ketombe pada rambut, dan sebagainya. Kalo sudah begini orang pasti bawaannya pingin marah, pingin ngisap rokok, bahkan ada yang sampai mengambil jalan pintas yakni mengakhiri hidupnya.

Jangan!! jangan lakukan semua itu. Jangan depresi juga. Tahan emosi kita yang meletup itu. Cari hiburan yang murah tapi menyenangkan, atau berolahragalah sekedarnya, jogging misalnya.

Pikiran yang sudah ruwet butuh diistirahatkan. Kemampuan otak kita terbatas. Kita bukan Tuhan yang bisa mengatur segalanya. Diciptakannya permasalahan sudah disesuaikan dengan kemampuan kita untuk memecahkannya. Saya juga masih belajar untuk mengontrol diri kok. Belajar juga dari semua orang yang pernah saya kenal.